miércoles, 30 de septiembre de 2015

CUANDO ACABES DE VENDIMIAR...



"Cuando en septiembre acabes de vendimiar, ponte enseguida en octubre a sembrar"

(Refrán popular)

lunes, 28 de septiembre de 2015

¡MIL GRACIAS!


Tuit de la Agrupación Musical Santa María Magdalena


Mil gracias, es la única palabra que puedo decir, después de estar recibiendo tantas felicitaciones por parte de mis amigos que se sienten complacidos con la publicación de "Callejeando por Arahal".
Como veis la dicha es evidente y no podía dejar de compartirla con todos vosotros.

Felicitaciones via: facebook


Reconocimiento en la página de Antonio Bohórquez Dibujos

Mención del trabajo de un seguidor y amigo.




Fragmento de uno de los correos electrónicos recibidos de Madrid, Toledo, Málaga...

Mensaje via: Messenger





Palabras de aliento de José Antonio Martinez.

Agradecimientos via: Messenger.


Fragmento de una de las cartas que he recibido estos días de Sevilla, Córdoba, Asturias...



Mensaje via: WhatsApp desde Barcelona



Brindis por la publicación


Regalo personificado de mi persona preparando "Callejeando por Arahal" en la figura de un Playmobil.
Detallazo de mi amigo Carlos Lobato.

Como se puede apreciar, son muchos sentimientos los que me estáis demostrando y todos muy buenos.
Así que si digo ¡Mil gracias! me quedo corta

miércoles, 23 de septiembre de 2015

TIENTOS DEL NIÑO ACEITUNERO

foto: José Fco. García Jiménez


Los niños aceituneros 
tienen las manos de plata, 
reflejos de luna nueva 
y escarcha de la mañana. 

Tiene la gorrilla puesta 
y unas viejas alpargatas, 
le van temblando los huesos 
del fresco rumor del alba. 

Va cogiendo aceitunitas 
del suelo con cierta gracia 
mientras crujen las varetas 
y se pierden las miradas. 

Y cuando llega la tarde 
trae dolorida la espalda, 
es un niño aceitunero 
sin juventud en el alma.

viernes, 18 de septiembre de 2015

LOS CALAMBRES

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Los calambres musculares son contracciones o espasmos involuntarios que pueden involucrar a uno o varios músculos. A menudo se presentan cuando el músculo se sobrecarga o se lesiona, aunque también influyen factores como el déficit de minerales en la dieta o la deficiente ingesta de líquidos 

Causas
El hecho de tener bajos niveles de minerales –como pueden ser potasio y sodio– y de entrenar a sin ingerir líquidos en cantidad suficiente nos hace más propensos a sufrir espasmos musculares. Entre las causas por las que se originan los calambres musculares están, además de la deficiente deshidratación y el déficit de minerales en la dieta, la exposición a climas cálidos o fríos, los niveles bajos de azúcar en sangre y el estrés. Atendiendo a la teoría que parece cobrar más peso al explicar por qué se producen estos espasmos involuntarios podría decirse que los calambres musculares son consecuencia de un esfuerzo excesivo y sostenido en el tiempo, ya sea por hacer ejercicio a una intensidad demasiada elevada o durante más tiempo del normal. Como comentábamos al inicio, a veces sufrimos calambres nocturnos y no sabemos cuál es el motivo por el que sentimos dolor incluso mientras estamos durmiendo. Los calambres pueden acompañarnos durante la noche debido al sobreesfuerzo realizado a lo largo del día. Recuerda que el cuerpo humano no es una máquina que se desconecta de manera automática al dejar de hacer ejercicio y tampoco está completamente en reposo cuando dormimos. 

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Unos de los remedios para combatir que aparezcan los calambres es comer plátano.
Un plátano puede aportar menos calorías que una manzana. Ayuda a compensar las pérdidas de electrolitos que se escapan a través de la sudoración, reduciendo así las posibilidades de sufrir calambres musculares y las tan temidas agujetas. Por su alto contenido en potasio, junto al magnesio, uno de los minerales esenciales para la contracción muscular, y bajo en sodio, el consumo de plátanos está indicado para aquellas personas que padecen hipertensión y enfermedades cardiovasculares.


fuente

miércoles, 16 de septiembre de 2015

LA BATATA



Busca batatas alargadas que no sean ni muy grandes ni muy pequeñas. Cuanto más intenso sea el color, mayor es su valor nutricional. Te en cuenta que:

-Apenas supera las 100 calorías por cada 100 gramos.
-Es rica en fibra.
-Tiene casi el 10% de la cantidad de hierro recomendada a diario.
-Una ración de 50 gramos tiene los suficientes beta-carotenos para un par de días.
-Rica en potasio.
-Cantidades discretas de vitamina C y Zinc.
-100 gramos de producto (sin aceite y asado) tiene la mitad de la vitamina E necesaria para un solo día.

fuente

lunes, 14 de septiembre de 2015

DE INTERNET AL PAPEL
























Después de estos últimos días donde me he visto sumida en la presentación de la revista "Callejeando por Arahal" y dando a conocer en los medios el trabajo plasmado en papel.
Os muestro imágenes de esos momentos que han sido una experiencia única y un paréntesis de la rutina diaria.
Doy las gracias a todos los medios abajo mencionados por su acogida.











-Entrevista por Arahal Información
-Video de la presentación a partir del minuto 22:02
-Entrevista radiofónica en el programa de Arahal Al Día en Cadena Dial

martes, 8 de septiembre de 2015

MAESE PÉREZ EL ORGANISTA

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En Sevilla, en el mismo atrio de Santa Inés, y mientras esperaba que comenzase la Misa del Gallo, oí esta tradición a una demandadera del convento.
Como era natural, después de oírla, aguardé impaciente que comenzara la ceremonia, ansioso de asistir a un prodigio.
Nada menos prodigioso, sin embargo, que el órgano de Santa Inés, ni nada más vulgar que los insulsos motetes que nos regaló su organista aquella noche.
Al salir de la Misa, no pude por menos de decirle a la demandadera con aire de burla:
—¿En qué consiste que el órgano de maese Pérez suena ahora tan mal?
—¡Toma! —me contestó la vieja—, en que ese no es el suyo.
—¿No es el suyo? ¿Pues qué ha sido de él?
—Se cayó a pedazos de puro viejo, hace una porción de años.
—¿Y el alma del organista?
—No ha vuelto a parecer desde que colocaron el que ahora les sustituye.

Si a alguno de mis lectores se les ocurriese hacerme la misma pregunta, después de leer esta historia, ya sabe el por qué no se ha continuado el milagroso portento hasta nuestros días.

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domingo, 6 de septiembre de 2015

sábado, 5 de septiembre de 2015

LA SOLEÁ DEL AMOR



Se nos fue Faustino Cabello, se marchó un pájaro cantor que junto con sus cuatro compañeros, hacían un coro celestial en el mundo de las sevillanas. Ellos son y serán la banda sonora de recuerdos de fiestas, de reuniones familiares, de banquetes entre amigos, de homenajes y de la fiesta más poderosa de toda Andalucía, La Feria, sin dejar atrás los versos hechos cantos hacia La Virgen del Rocio.
Los Romeros de la Puebla, están llenos de desconsuelo y todos los seguidores nos sentimos abatidos por esta triste pérdida. 

 "Esa enfermedad que entra, 
cuando se acaba un querer. 
No se la deseo a nadie, 
porque yo sé lo que es 

 No hay medicina que cure, 
lo que me hizo esa mujer. 
Llamando estuvo a mi puerta, 
Y no quiso entrar después 

 Mis flores no tienen nombre, 
ni se los quiero poner.  
Que las bautice el rocío, 
que llega al amanecer.

Que un día bauticé una 
 Era falsa mi ilusión 
Agüita sobre el desierto 
Que al tocarla se borró 

 Cuando llegues a tu casa, 
pon en agua ese clavel. 
Que los amores se riegan, 
si no se quieren perder  

Riégalo poquito a poco, 
no te pase lo que a mí. 
De tanto querer a un rosa, 
de mi mano la perdí 

 Cuando me pongo a pensar, 
si tu querer me conviene.  
El pensamiento me dice, 
que busque en otras mujeres. 

Y luego callan las voces, 
no escucho ni a mi conciencia. 
Te voy a seguir queriendo 
porque el corazón no piensa"

Autor: A.Verde / J.M. Moya 
Intérprete: Los Romeros de la Puebla