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Hay un dicho popular que dice: "En el tiempo de las berenjenas la mujer se queda sin melena".
El tiempo de la le berenjena es ahora y por diferentes causas se puede sufrir caída del cabello. Frecuentemente la caída del pelo está asociada a déficit nutricionales.
Así que nos podemos poner manos a la obra e intentar solucionar el problema.
-Levadura de cerveza, filetes de higado y huevos.
-Vegetales de hojas verdes: espinacas y acelgas.
-Hierro: lo podemos encontrar en carnes, pescados, huevos. En el caso de las lentejas y espinacas el hierro se absorbe poco, por eso hay que tomar mucha vitamina C (zumos de naranja).
-Cinc: se puede encontrar en la carne, huevos, pescado y mariscos.
-Hidratación: si el pelo está reseco, tirante y sin brillo es necesario hidratar con mascarillas, champús o sérum. Y si el pelo está castigado, hay que hidratar a diario, aunque siempre aplicando las mascarillas en la raíz para no alterar el PH del cuero cabelludo.
Si no te diera resultado estos consejos, sería preferible que visitaras al dermatólogo para conocer la causa y poder solucionar la cuestión.
Páginas consultadas:
Gente y Tendencias.
ABC.es
El economista.es
3 comentarios:
Querida amigq. Yo estoy desnutrido totalmente....jajajajajaja
Me vienen muy bien estos consejos y sí no Dan resultado atenderé a tú sugerencia de ir al especialista.Gracias Fali y sigue con Tu blog, es muy ameno.
Me creí que había que ponerse todo eso en la cabeza:-) Gracias por los consejos.
Un abrazo y buen finde
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