miércoles, 25 de julio de 2012

¿QUÉ ENGORDA MÁS LA SANDÍA O EL MELÓN?

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Cuando hablamos de calorías, no hay diferencia significativa entre una y otra, la sandía tiene 33 Calorías mientras que el melón verde que todos conocemos tiene 35 por cada 100 g en ambos casos.
 En cuanto a hidratos de carbono, el melón sigue sin sacarle gran ventaja a la sandía, apenas 1g más de hidratos de carbono tiene el melón, más que la sandía.
 El secreto a la hora de adelgazar no solo reside en hidratos y calorías, si comparamos el potasio de la sandía frente al melón, la sandía tiene la mitad de potasio que el melón, por lo que el melón nos funcionará mejor para dietas para eliminar líquidos o dietas de adelgazamiento.

¡SANDÍA Y MELÓN QUÉ BUENOS PARA LA CALOR!

4 comentarios:

doris dijo...

Mira me gusta esta estupenda información, lo tomare en cuenta.Besos

Trini Altea dijo...

Muchas gracias por la información.

CAMELIA dijo...

Ummmh me encantan los dos!gracias por informar!
Un abrazo!

Abuela Ciber dijo...

Hayyyy me gustan las dos por igual!!!!

Cariños